안녕하세요, 이정호트레이너 입니다.
외적과 내적 자신이 변화하는 과정을 함께 만들어 가는 운동 동반자 이정호트레이너입니다.
건강한 육체는 건강한 정신이 깃든다. 저는 이 문장을 굉장히 좋아합니다.
육체가 무너지면 정신도 쉽게 무너지기 때문이죠.
현대사회는 점점 발전이 되어 우리 몸은 편안해지지만 편해지는 만큼 몸은 무너져 내려갑니다.
옛날 주먹구구식의 운동은 끝났습니다.
백세시대인만큼 이젠 아프지 않고 똑똑하게 운동해야 합니다.
몸은 누군가 지켜주는 것이 아니라 나 스스로가 해야 될 때입니다.
10년간 많은 회원님들과 함께한 결과 해부학, 체형교정, 웨이트 트레이닝
끊임없이 공부하여 저만의 데이터가 완성이 되었습니다.
기초부터 탄탄하게 처음 한 발을 잘 딛어야 완성도가 높습니다.
회원님의 눈높이에 맞는 맞춤서비스 저와 함께 한다면 정말로 운동하길 잘했구나 생각이 드실 겁니다.
지금 당장 바로 시작하세요!
<지금 당장 시작하지 않으면 아무런 일도 일어나지 않는다. -이정호>
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