안녕하세요, 정해리 전임강사 입니다.
왜 저와 함께해야 할까요? 몸의 언어를 읽는 강사
회원님이 스스로도 알지 못했던 몸의 불균형과 습관을 찾아 정확하게 진단해드립니다.
작은 움직임에도 차이를 만들 수 있도록, 개개인의 특성에 맞춰 섬세하게 지도합니다. 소통하는 강사
운동은 강사가 시키는 대로 따라 하는 것이 아니라, 회원님과의 소통을 통해 맞춰 가는 과정입니다.
어떤 동작이 어려운지, 어떤 부분에서 불편함을 느끼는지 끊임없이 대화하며 최적의 방법을 찾아갑니다. 정확한 정렬과 인지 훈련
단순히 “이렇게 하세요”가 아니라, 왜 그렇게 해야 하는지 설명해드립니다.몸의 정렬을 바로잡아야 하는 이유, 근육을 어떻게 써야 하는지 스스로 인지할 수 있도록 도와드립니다.
이 과정이 쌓이면, 운동할 때뿐만 아니라 일상에서도 바른 자세와 움직임을 유지할 수 있습니다. 지속 가능한 건강을 만드는 운동
운동은 단기간에 끝나는 것이 아닙니다.
회원님이 운동을 즐기고, 내 몸을 이해하며, 건강한 습관을 만들 수 있도록 끝까지 함께하겠습니다.잘못된 자세와 습관에서 벗어나, 건강하고 아름다운 몸을 만들고 싶다면,이제는 운동을 ‘제대로’ 시작해야 할 때입니다.
제가 회원님의 가장 확실한 변화의 시작이 되어드리겠습니다.
먼저 다가오지 않으셔도 괜찮습니다. 하지만 한 걸음만 내디디면,
그 뒤는 제가 함께하겠습니다.
지금, 당신의 변화를 위한 첫걸음을 내디뎌 보세요!
<운동을 시작하는 순간, 당신의 몸은 변화하기 시작합니다. -정해리>
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